Hipoglicemia

HIPOGLICEMIA Glucoza este principala sursa de energie a organismului si singurul nutrient cu care creierul poate functiona. In timpul digestiei si metabolismul substantelor nutritive, ficatul transforma toti carbohidratii alimentari si jumatate din cantitatea de proteine din dieta in glucoza, pe care apoi o elibereaza in fluxul sangvin. Celulele utilizeaza acest substrat pentru producerea de energie,…

Read more

Nutritia la copii

NUTRITIA LA COPII COPIII NU TREBUIE PUSI LA CURA DE SLABIRE. Incepand de la o varsta frageda (4-6 ani), copiilor le pot fi furnizate informatii despre ce inseamna nutritia sanatoasa, informatii care sa duca la stabilirea unei relatii pozitive cu alimentele. Acest proces de invatare informal poate fi inceput acasa, avand parintii drept modele comportamentale.…

Read more

Redescoperiti siguranta si increderea in sine

Acest sentiment nu se poate cumpara cu cartea de credit, ci reprezinta o relatie profunda cu propriul eu, care apare in mod firesc atunci cand ajungi sa te pretuiesti. Inseamna un raport de echilibru intre minte si corp, stapanirea si controlul tuturor slabiciunilor, identificarea calitatilor si defectelor cu acceptarea lor si, mai presus decat orice,…

Read more

Mierea

MIEREA Mierea este un glucid rapid cu putere de indulcire mai mare decat a zaharului, tocmai datorita faptului ca monozaharidele din structura sunt nelegate intre ele si se metabolizeaza in organism fara consum energetic. Mierea se absoarbe in sange mai repede decat zaharul rafinat, are un indice glicemic mai mare (105, fata de 90 al…

Read more

Alcohol and silhouette

Alcohol should in fact be regarded as similar to the fat contained by food, not only because of its calorical content(7cal/g for alcohol and 9cal/g for fat), but also because of the interactions between the metabolisms of the two substances. When alcohol is consumed along with foods that are rich in fat, an interesting phenomenon…

Read more

ALCOOLUL SI SILUETA

Alcoolul ar trebui privit similar grasimilor din alimentatie atat prin continutul lor caloric apropiat (7 cal/g la alcool si 9 cal/g la grasime), cat si din cauza interactiunilor care au loc intre metabolismele celor doua substante. In momentul in care alcoolul este consumat impreuna cu alimente bogate in lipide se produce un fenomen interesant: organismul…

Read more

TYPES OF CELLULITE AND “REBEL” AREAS

Local cellulite can also affect areas such as the face, the neck, the trunk, the abdomen, the lumbar area and the back. Regional cellulite is the most frequent and affects the thighs, the abdomen and the buttocks. The specific areas where it occurs are related to the type of cellulite. In this respect, we can…

Read more

Alaptarea si avantajele ei

Alaptarea reprezinta hranirea copilului direct de la san sau cu biberonul dupa extragerea laptelui cu ajutorul unei pompe. Laptele de mama este hrana ideala pentru copil, fiind cea mai completa si mai nutritiva sursa necesara copiilor pana la varsta de 6 luni. De asemenea, alaptarea reduce riscul copilului de a dezvolta diverse tipuri de infectii,…

Read more

THE STAGES OF DIGESTION

THE MOUTH Digestion begins in the mouth, where the food is crushed when chewing. The salivary glands are the most important, because of the double role played by the saliva: on one hand to soften the food, making it easier to swallow, and on the other hand to initiate the digestion process. Saliva contains a…

Read more

Physical activity in diabetes

It is scientifically proven that regular physical exercise contributes in preventing and controlling diabetes. Physical activity helps one obtain or keep their optimal  weight and increases the sensibility of the tissues under the action of insulin. Patients with diabetes must be encouraged to engage in sporty activities, not only to balance the glucose level in…

Read more