Author archives:

Standing abs workout

DISCLAIMER: Nu toate exercitiile sunt potrivite pentru toti. Ca si in cazul oricarui program de exercitii daca la un moment dat in timpul programului de aerobic incepeti sa va simtiti in pragul lesinului, ametiti sau aveti disconfort fizic, trebuie sa va opriti imediat. Sunteti responsabil in a face exercitiile in limitele dvs si sa cautati…

Read more

Level three fitness cardio program – Legs

DISCLAIMER: Nu toate exercitiile sunt potrivite pentru toti. Ca si in cazul oricarui program de exercitii daca la un moment dat in timpul programului de aerobic incepeti sa va simtiti in pragul lesinului, ametiti sau aveti disconfort fizic, trebuie sa va opriti imediat. Sunteti responsabil in a face exercitiile in limitele dvs si sa cautati…

Read more

Level two fitness cardio program – Legs

DISCLAIMER: Nu toate exercitiile sunt potrivite pentru toti. Ca si in cazul oricarui program de exercitii daca la un moment dat in timpul programului de aerobic incepeti sa va simtiti in pragul lesinului, ametiti sau aveti disconfort fizic, trebuie sa va opriti imediat. Sunteti responsabil in a face exercitiile in limitele dvs si sa cautati…

Read more

Level one fitness cardio program – Legs

DISCLAIMER: Nu toate exercitiile sunt potrivite pentru toti. Ca si in cazul oricarui program de exercitii daca la un moment dat in timpul programului de aerobic incepeti sa va simtiti in pragul lesinului, ametiti sau aveti disconfort fizic, trebuie sa va opriti imediat. Sunteti responsabil in a face exercitiile in limitele dvs si sa cautati…

Read more

Leg Area

DISCLAIMER: Nu toate exercitiile sunt potrivite pentru toti. Ca si in cazul oricarui program de exercitii daca la un moment dat in timpul programului de aerobic incepeti sa va simtiti in pragul lesinului, ametiti sau aveti disconfort fizic, trebuie sa va opriti imediat. Sunteti responsabil in a face exercitiile in limitele dvs si sa cautati…

Read more